요즘 지인들도 몸을 챙긴다며 영양제를 드시는 분들이 정말 많더라구요.하지만 아직도 영양제에 대해서 부정적인 시선은 여전한 것 같습니다. 영양제를 '약', 오랫동안 먹게 되면 오게 되는 약같은 '부작용'을 생각해 거부감을 드러내기도 하는데요. 하지만 요즘처럼 바쁜 시대에 하루 영양소만 보더라도 이미 매우 부족한 상태라고 합니다.또 풍요 속 빈곤이라고 음식의 종류는 많아졌지만 질이 매우 떨어져 질병을 유발하기도 합니다. 햄버거, 피자, 치킨, 빵 등등 패스트푸드처럼 오히여 몸에 독이되는 이런 음식들을 많이 먹게 되면서 성인병이나 비만, 당뇨병 등 질병을 가지고 계신 분들이 점점 늘어나고 있습니다.이러한 질병들은 이제 젊은 층에서도 늘어나고 있는 추세라고 하죠. 이런 습관들이 생기다보니 오히려 내 몸에 필..
